بخش آنکولوژی
خود مراقبتی در: ماستکتومی
ماستکتومی نوعی عمل جراحی است که طی آن پستان با غدد لنفاوی زیر آن یا بدون غدد لنفاوی و برحسب نیاز برداشته می‌شود. بنابراین چنانچه تحت چنین عملی قرار گرفته اید باید:
1. از حمل اشیاء سنگین خودداری کنید.
2. از صدماتی نظیر کوفتگی، بریدگی و سوختگی پرهیز کنید.
3. از هر گونه اقدام خود سرانه روی دست عمل شده مانند حجامت، باد کش، زالو درمانی و… بپرهیزید.
4. از استعمال دخانیات خودداری کنید.
5. از آویختن دست عمل شده خودداری کنید.
6. در هنگام خواب یک بالش نرم و کوتاه زیر دست عمل شده قرار دهید.
7. روی دست عمل شده نخوابید.
8. از کارهایی نظیر جارو کردن، شستن لباس با دست و… بپرهیزید.
9. پس از بهبود کامل، از دوش آب گرم و مواد پاک کننده‌ی ضعیف و صابون های ملایم جهت تسکین دردهای عضلانی استفاده کنید.
10. در صورت مشاهده‌ی هر گونه ترشح یا خونریزی از ناحیه عمل، بلافاصله به پزشک یا پرستار خود اطلاع داده و محل را خشک نگه دارید.
11. تزریقات، گرفتن نمونه خون یا سنجش فشارخون از دست عمل شده ممنوع است.
12. انجام ورزش‌های مربوط به توصیه‌ی پزشک را جدی بگیرید.
13. چندین بار در طول روز با کرم یا لوسیون نرم کننده، محل ضایعه را چرب کنید.
14. برای کنترل بهتر در مواقع لزوم و افزایش قابلیت ارتجاع پوست ناحیه عمل شده، با پزشک معالج و یا جراح خود مشورت نمایید.
15. آزمایشات دوره‌ای را مرتب انجام داده و جواب‌ها را نزد خود نگه دارید.
16. استفاده ی از مواد سرخ کردنی، ادویه جات و چربی حیوانی را تا حد امکان محدود کنید.
17. حداقل چند سال بعد از درمان و با نظر پزشک از حاملگی خودداری کنید.
18. درن لوله‌ای است از جنس پلاستیک که به خروج ترشحات ناحیه عمل کمک می‌کند. اگر با درن مرخص می‌شوید دقت کنید راه درن باز باشد و در صورت نیاز به تخلیه، بعد از اطلاع به پزشک یا پرستار خود ابتدا به وسیله‌ی کلمپ انتهای درن را ببندید و بعد محفظه را تخلیه نمایید و مجددا کلمپ را باز کنید.
19. لازم است بعد از جراحی حرکات شانه را انجام دهید تا از ایجاد ورم جلوگیری شود.
20. اگر فعالیت یا ورزشی منجر به ایجاد درد در بازوی شما شده، به این معنی است که بیش از حد تحمل از دست خود استفاده کرده‌اید.
* ورزش‌های بعد از عمل
ورزش‌های بعد از ماستکتومی باید سه بار در روز و هر بار سه مرتبه انجام شوند که شامل:
1. برس کشیدن موها
2. فشار کف دستها به مدت 5 ثانیه
3. چرخش شانه
4. چرخش و خم کردن سر به اطراف
5. کشش بازوها به بالا
6. صعود از دیوار
7. چرخش آرنج
8. فشار آرنج به عقب (دستها را پشت گردن قلاب کرده، آرنج‌ها را به سمت جلو و سپس به عقب بیاورید و بعد از 5 ثانیه استراحت، مجددا این کار را تکرار کنید).
9. کشش حوله به پشت کمر
10. طناب بازی
11. لمس پشت
12. بالا و پایین بردن میله
13. کشش آرنج
بدون دیدگاه