دیسک کمر

پمفلت خود مراقبتی در بیماری:
دیسک کمر
بخش جراحی مردان

* تعریف دیسک کمر:

دررفتگی یا بیرون زدگی قسمت مرکزی یا هسته دیسک می‌باشد.

* عوامل ایجاد کننده دیسک کمر:

1) عوامل زمینه ای مانند ژنتیک
2) نشستن و راه رفتن و خوابیدن به روش نادرست
3) بلند کردن وحمل اجسام سنگین

* نکته:
بیماری دیسک کمر معمولا از دهه سوم به بعد ایجاد می‌شود.

* علائم دیسک کمر:

معمولا بیماری دیسک کمر با درد در ناحیه کمر شروع می‌شود. در مراحل اولیه این درد فقط در کمر ایجاد می‌شود وبه جاهای دیگر انتشار نمی‌یابد ولی اگر به آن توجه نشود و علت آن رفع نگردد تداوم این فشارها درقسمت مرکزی مهره‌ها باعث بیرون‌زدگی دیسک و ایجاد فشار و سایر عوارض در ریشه عصب میشود.
بدنبال این آسیب‌ها درد ایجاد می‌شود و این درد می‌تواند به باسن، پشت پاها تا پایین، زانوها، مچ پا و انگشتان انتشار یابد.

* پیشگیری:

1) ورزش کردن
2) کاهش وزن
3) عدم بلند کردن اجسام سنگین
4) نشستن، خوابیدن و راه رفتن به روش صحیح

* خود مراقیتی بعد از عمل دیسک کمر:

– عدم بلند کردن اجسام سنگین.
– تا یک هفته یک روز در میان پانسمان تعویض شود.
– زمان استحمام 3 تا 5روز بعد از عمل می‌باشد (شستشوی زخم را با آب و صابون با نظر پزشک معالج میباشد)
– دو هفته بعداز عمل بخیه ها بر داشته شود.
– در منزل با کمربند راه برود.
– از توالت فرنگی استفاده شود.
– از غذاهای ملین که شکم را نرم می‌کند استفاده شود تا دچار یبوست نشوید.
– روی کمر یا پهلو بخوابید.
– از پله بالا و پایین نروید.
– به مدت 10 الی 14 روز بعد جهت ویزیت به مطب پزشک معالج مراجعه کنید.
– روی زمین ننشینید تا بلند شدن راحتتر باشد.
– روزی چند بار هر بار ده دقیقه روی صندلی یا لبه تخته کمربند خود را باز کنید(ترجیحا روی تخت بخوابید).
– مصرف داروهای آنتی بیوتیک طبق دستور پزشک معالج.
– در صورت ترشح از ناحیه عمل و خیس شدن پانسمان و تب ولرز به مطب پزشک معالج یا اورژانس بیمارستان مراجعه شود.