دیابت بارداری

پمفلت خود مراقبتی در بیماری: دیابت بارداری
منبع: ویلیامز 2013
تهیه و تنظیم: بخش زنان و زایمان

دیابت حاملگی نوعی افزایش قند خون است که به طور ناگهانی در دوران حاملگی ایجاد می‌شود.
میزان طبیعی قند (گلوگز) برای بدن ضروری است زیرا بدن قند را برای تولید انرژی مصرف می‌کند ولی قند خون بالا مضر است.

چه عواملی باعث بروز دیابت حاملگی می‌شود:
تغیرات هورمونی و افزایش وزن ممکن است ساخت هورمون انسولین، که وظیفه آن انتقال قند خون به درون سلول است را مختل کند. بنابراین بدن شما بدون حضور انسولین قادر نیست از قند خون موجود در خون استفاده نماید و انرژی لازم را بدست آورد.
برای اینکه از احتمال ابتلای خود به دیابت حاملگی آگاه شوید. در صورت مشاهده‌ی موارد زیر با پزشک خود مشورت نمایید:

* در صورتیکه پدر، مادر، خواهر و یا برادرتان دیابت دارند.
* 25 سال و یا بیش تر دارید.
* اضافه وزن دارید.
* قبلا دچار دیابت حاملگی شده اید و یا نوزادی با وزن بیش تر از 4 کیلو به دنیا آورده‌اید.

تشخیص دیابت حاملگی:
برای تشخیص دیابت پزشک بعد از گرفتن شرح حال یک یا چند آزمایش را برای شما درخواست می‌دهد.
نکته: (در هفته 24 الی 28 بارداری تمامی مادران جهت انجام تست غربالگری دیابت بارداری فرستاده خواهند شد)

روش‌های بررسی قند خون:

1- اندازه گیری قند خون ناشتا
برای انجام این آزمایش به مدت 8 ساعت هیچ چیز نخورید به جزء آب
2- آزمایش تحمل گلوکز
یک ساعت بعد از نوشیدن یک لیوان شربت قند حاوی 50 گرم کلوگز، قند خون شما اندازه گیری می‌شود. این آزمایش را در هر ساعت از روز می‌توان انجام داد اگر نتیجه آن بیشتر از حد طبیعی باشد پزشک شما را برای آزمایشات بعدی می‌فرستد‌.

تاثیر دیابت حاملگی بر جنین:

* مشکلات تنفسی
* چاق و درشت شدن جنین و تولد نوزاد با وزن بالا که می تواند زایمان را سخت و خطرناک سازد.
* کاهش قند خون بلافاصله پس از تولد

تاثیر دیابت حاملگی بر مادر:

* افزایش فشار خون در دوران بارداری
* منجر به چاق شدن جنین و سزارین
* دیابت حاملگی به احتمال قوی بعد از زایمان از بین می‌رود ولی احتمال اینکه مادر در آینده به دیابت نوع 2 مبتلا شود وجود دارد.
* همچنین امکان ابتلا به دیابت حاملگی در بارداری‌های بعدی زیاد است.

درمان دیابت حاملگی:

حفظ قند خون در حد طبیعی، این کار را می‌توان با رژیم غذایی، ورزش و در صورت نیاز تزریق انسولین انجام داد.
با متخصص تغذیه و پزشک خود مشورت نمایید تا برنامه غذایی مناسبی برای شما پیشنهاد کنند بنابراین به شما توصیه می‌شود که میزان غذای خود را در سه وعده اصلی کم کرده و 2 تا 3 میان وعده اصلی را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
مصرف شیرینی جات و چربی را محدود کنید‌.
میوه، سبزی، حبوبات، لبنیات کم چرب، غلات و نان را به وعده‌ی غذایی تان اضافه کنید.
شنا و پیاده روی به کنترل قند خون شما کمک زیاد میکند.
سعی کنید به وزن ایده آل برسید و آن را حفظ کنید.
قند خون خود را مرتب چک کنید.