سکري الحمل

كتيب الرعاية الذاتية في مرض:

سکري الحمل

المصدر: ويليامز 2013

الإعداد والتنظیم :

قسم النساء والتولید

سكري الحمل هو زيادة نسبة السكر في الدم تحدث أثناء الحمل بشکل مفاجئ. الكمية الطبيعية من السكر (الجلوكوز) ضرورية للجسم لأن الجسم يستخدم السكر لإنتاج الطاقة. لكن ارتفاع نسبة السكر في الدم ضار.

ما هي العوامل التي تسبب سكري الحمل:

التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن قد تعطل إنتاج هرمون الأنسولين، الذي تتمثل وظيفته في نقل السكر في الدم إلى الخلايا. لذلك، بدون وجود الأنسولين، لا يستطيع جسمك استخدام نسبة السكر في الدم والحصول على الطاقة اللازمة.

لتكوني على دراية باحتمالية الإصابة بسكري الحمل، استشیري طبيبك في الحالات التالیة:

*إذا كان أبوك أو أمك أو أختك أو أخوك مصاب بمرض السكري.

*کان عمرك 25 عامًا أو أكبر.

*تعانين من زيادة الوزن.

*كنتِ مصابة سابقاً بسكري الحمل أو أنجبتِ طفلاً يزيد وزنه عن 4 كيلوجرامات.

تشخيص سكري الحمل:

لتشخيص مرض السكري، سيطلب الطبيب إجراء اختبار واحد أو أكثر بعد أخذ سجل سوابقك الطبیة.

ملحوظة: (في الأسبوع الـ24 إلى الـ28 من الحمل، سيتم إحالة جميع الأمهات لإجراء اختبار فحص سكري الحمل).

طرق فحص نسبة السكر في الدم:

1- قياس نسبة السكر في الدم في الصباح صائمة

لا تأكلي أي شيء باستثناء الماء لمدة 8 ساعات قبل إجراء هذا الاختبار.

2- اختبار تحمل الجلوكوز

بعد ساعة من شرب كوب من شراب السكر الذي يحتوي على 50 جرامًا من الجلوكوز، سيتم قياس نسبة السكر في دمك. يمكن إجراء هذا الاختبار في أي ساعة من اليوم، وإذا كانت النتيجة أعلى من الطبيعي، فسوف يرسلك الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات.

تأثير سكري الحمل على الجنين:

*مشاكل في الجهاز التنفسي

*سمنة الجنين وولادة طفل بوزن مرتفع، مما قد يجعل الولادة صعبة وخطيرة.

*انخفاض نسبة السكر في الدم بعد الولادة مباشرة

تأثير سكري الحمل على الأم:

*ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

*مما يؤدي إلى سمنة الجنين والولادة القيصرية

*من المحتمل أن يختفي سكري الحمل بعد الولادة، ولكن هناك احتمالية أن تصاب الأم بمرض السكري من النوع الثاني في المستقبل.

*كما أنه یرتفع احتمال الإصابة بسكري الحمل في حالات الحمل اللاحقة.

علاج سكري الحمل:

الحفاظ على المستوی الطبیعي من السكر في الدم من خلال اتباع حمیة غذائية وممارسة الرياضة وحقن الأنسولين إذا لزم الأمر.

استشيري أخصائي التغذية وطبيبك لاقتراح نظام غذائي مناسب لك، لذا ينصح بتقليل كمية طعامك في ثلاث وجبات رئيسية وتضمين 2 إلى 3 وجبات خفيفة رئيسية في برنامجك اليومي.

الحد من تناول الحلويات والدهون.

أضیفي الفواكه والخضروات والبقوليات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب والخبز إلى وجباتك.

تساعد السباحة والمشي على التحكم بنسبة السكر في الدم بشكل كبير.

حاولي الوصول إلى الوزن المثالي والمحافظة عليه.

قومي بفحص نسبة السكر في الدم بانتظام.