قسم الأورام
الرعاية الذاتية في:
استئصال الثدي (Mastectomy)
استئصال الثدي هو نوع من الجراحة يتم فيه إزالة الثدي مع الغدد الليمفاوية الموجودة أسفله أو دون الغدد الليمفاوية حسب الحالة. ولذلك، إذا كنت قد خضعت لمثل هذه العملية، فيجب عليك:
1- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
2- تجنب الإصابات مثل الكدمات والجروح والحروق.
3- تجنب أي إجراء تعسفي على اليد، مثل العلاج بالحجامة أو کاسات الهواء أو العلقة وما إلى ذلك.
4– تجنب التدخين.
5– تجنب تعليق اليد التي أجريت لها العملية.
6– وضع وسادة ناعمة وقصيرة تحت الید التي أجريت لها العملية أثناء النوم.
7– عدم النوم على اليد التي أجريت لها العملية.
8– تجنب المهام المنزلیة مثل الكنس وغسل الملابس باليد وغيرها.
9– بعد الشفاء التام، خذي حمامًا دافئًا واستخدمي منظفات خفيفة وصابونًا خفيفًا لتخفيف آلام العضلات.
10- إذا رأيت أي إفرازات مع نزيف من منطقة العملية، أبلغي الطبيب والممرضة على الفور وحافظي على جفاف المنطقة.
11– يمنع الحقن وأخذ عينات الدم عن طريق قياس ضغط الدم من الید التي أجريت لها العملية.
12- خذي التمارين التي أوصى بها الطبيب على محمل الجد.
13– قومي بتدهین المنطقة المصابة بكريم أو غسول مرطب عدة مرات في اليوم.
14- للحصول على تحكم أفضل عند الضرورة ولزيادة مرونة الجلد في منطقة العملية، استشیري طبيبك أو الجراح.
15- قومي بإجراء الاختبارات الدورية بانتظام واحتفظي بنتائج معك.
16- الحد من استخدام مواد القلي والبهارات والدهون الحيوانية قدر الإمكان.
17- تجنب الحمل لبضع سنوات على الأقل بعد العلاج حسب رأي الطبيب.
18- المنزح عبارة عن أنبوب بلاستيكي يساعد على تفریغ الإفرازات من منطقة العملية. إذا تم تسریحك مع منزح، فتأكدي من انفتاح فتحته، وإذا كنت بحاجة إلى التفریغ، بعد إبلاغ طبيبك أو ممرضتك، قومي أولاً بإغلاق نهاية المنزح بمشبك، ثم أفرغي الکیس وافتحي المشبك مرة أخرى .
19- من الضروري القيام بحركات الكتف بعد الجراحة لمنع التورم.
20- إذا كانت التمارين الرياضية تسبب لك ألماً في ذراعك، فهذا يعني أنك استخدمت يدك أکثر من مستوی تحملها.
*الرياضة بعد الجراحة
ينبغي القيام بالتمارين بعد استئصال الثدي ثلاث مرات في اليوم وثلاث مرات في كل مرة، وتشمل:
1- التمشيط بفرشاة الشعر
2- الضغط علی كف الیدین لمدة 5 ثواني
3– تدویر الكتف
4– تدویر وثني الرأس
5ـ مد الذراعين إلى أعلى
6- تسلق الجدار
7– تدویر المرفق
8– دفع الكوع إلى الخلف (اربطي اليدين خلف الرقبة، وادفعي المرفقين إلى الأمام ومن ثم إلى الخلف، وبعد 5 ثواني من الراحة، كرري هذا التمرین مرة أخرى).
9– تمریر المنشفة على الظهر
10- نط الحبل
11- لمس الظهر
12- رفع وخفض قضیب أو عصا
13- مد المرفقين
){kind=link}
بدون دیدگاه