كتيب الرعاية الذاتية في مرض:
الانزلاق الغضروفي (فتق القرص الفقري)
قسم جراحة الرجال
تعریف الانزلاق الغضروفي:
هو خلع أو بروز الجزء المركزي أو النواة اللبية للقرص الفقري.
*أسباب الانزلاق الغضروفي:
1) عوامل أساسیة مثل الوراثة
2) الجلوس والمشي والنوم بطريقة خاطئة
3) رفع وحمل الأشياء الثقيلة
*ملحوظة:
يظهر مرض الانزلاق الغضروفي بالأغلب بدءًا من العقد الثالث من العمر فصاعدًا.
*علامات الانزلاق الغضروفي:
يبدأ مرض الانزلاق الغضروفي عادةً بألم في أسفل الظهر. في المراحل الأولى من هذا الألم فقط يتكون في الخصر ولا ينتشر إلى أماكن أخرى، ولكن إذا لم يتم الاهتمام به وإزالة سببه فإن استمرار هذه الضغوطات في الجزء الأوسط من الفقرات يسبب بروز القرص ويسبب ضغطاً ومضاعفات أخرى في جذر العصب.
بعد هذه الإصابات، يظهر الألم ويمكن أن ينتشر هذا الألم إلى الوركين والجزء الخلفي من الساقين والركبتين والكاحلين والأصابع.
*الوقاية:
1) ممارسة الرياضة
2) فقدان الوزن
3) عدم رفع الأشياء الثقيلة
4) الجلوس والنوم والمشي بالطريقة الصحيحة
*الرعاية الذاتية بعد جراحة الانزلاق الغضروفي
*عدم رفع الأشياء الثقيلة
*تغيير الضمادة كل يوم لمدة أسبوع.
*وقت الاستحمام هو من 3 إلى 5 أيام بعد العملية (يخضع غسل الجرح بالماء والصابون لرأي الطبيب المعالج)
*يجب إزالة الغرز بعد أسبوعين من العملية.
*المشي في المنزل مع الحزام.
*استخدام المرحاض الغربي.
*تناول الأطعمة الملينة التي تعمل على تليين المعدة لتجنب الإمساك.
*النوم على ظهرك أو جانبك.
*لا تستخدم السلالم صعودا ونزولا.
*بعد 10 إلى 14 يومًا، اذهب إلى عيادة الطبيب للفحص.
*لتسهيل النهوض، لا تجلس على الأرض.
*افتح حزامك عدة مرات في اليوم لمدة عشر دقائق في كل مرة على كرسي أو على حافة السریر (يفضل الاستلقاء على السرير).
*تناول المضادات الحيوية حسب وصفة الطبيب.
*في حالة وجود إفرازات من منطقة العملية وتبلل الضمادة والإصابة بالحمى والرجفة، راجع عيادة الطبيب أو الطوارئ في المستشفى.
بدون دیدگاه